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COMITÉ DÉPARTEMENTAL DES RETRAITÉS ET DES PERSONNES AGÉES DU CHER

BILAN du COLLOQUE du 4 octobre 2005
« BOUGER C’EST LA SANTE »

PARTICIPATION

360 personnes en 2005 contre

570 personnes en 2004 et

460 personnes en 2002 et 2003

Cette moindre participation peut s'expliquer:
a) le 4 octobre coïncidait avec une manifestation nationale: un certain nombre de retraités inscrits ont participé à diverses manifestations
b) Un autre colloque organisé par les Gériatres du département avait lieu le 6 octobre à St Amand et concernait les professionnels de santé
c) problème de la double adresse du secrétariat (DDASS et Conseil Général)
On note cette année parmi l'auditoire une progression du nombre de Retraités:
• en 2003 17%
• en 2004 47%
• en 2005 58%
Quant aux professionnels (35%) la moitié d'entre eux sont des professionnels de terrain.
A été noté une forte représentation des CCAS.

INTERVENTIONS:
L'ensemble des interventions a été appréciée et en particulier celle de Monsieur DORIE.
La défection de certains intervenants a modifié l'équilibre du Colloque et a été regrettée par le Comité de Pilotage.

PARTICIPATION:
Les trois temps de débat et le pot de l'amitié ont favorisé des échanges intéressants.

MONSIEUR DORIE « Kinésithérapeute »

ACTIVITES PHYSIQUE ET VIEILLISSEMENT
L'intervention du 4 octobre 2005 avait pour objectifs de montrer que:
Le vieillissement peut se définir comme un ensemble de modifications biologiques, physiologiques et physiques communes à tous les êtres vivants. Ces modifications, inévitables, vont se dérouler au fil du temps et vont aboutir progressivement à un affaiblissement de l'organisme vivant.
L'homme, être vivant par excellence, va vivre son vieillissement en percevant une diminution:

de la force musculaire,

de la résistance et de l'endurance,

de la souplesse articulaire et des tissus,

de la capacité des organes.

L'importance et les effets du vieillissement sont très différents en fonction des individus.
L'activité physique est un élément fondamental, non pas de prévention du vieillissement, mais de meilleure gestion du processus.
L'activité physique bien conduite va permettre de mieux vivre et d'éviter ou de ralentir les effets négatifs liés au vieillissement.
L'activité physique peut se décliner à différents niveaux d'intensité en fonction du vécu et du profil de chacun.

LE BENEVOLAT POURQUOI PAS VOUS ?
Ils sont 12 millions en France à donner du temps pour les autres.
Notre société donne parfois l'impression à ses retraités qu'elle n'a plus besoin d'eux. Le bénévolat est une façon de garder un rôle actif dans la société en étant utile aux autres.
Les bénévoles rapprochent les gens, et renforcent le tissu social. Grâce à eux, la société garde son humanité.
Les formes de bénévolat sont multiples et les associations attendent votre concours.
Selon vos goûts vous pouvez:

Animer une chorale

Enseigner le français à des étrangers

Soutenir et aider des jeunes dans leur recherche d'emploi

Animer un club sportif

Faire du soutien scolaire

Visiter des malades

Accompagner des personnes en difficultés etc ...

Quand l'heure de la retraite sonne, il vaut mieux ne pas trop attendre pour vous engager.
Si vous souhaitez participer à cette aventure voici quelques conseils qui vous aideront à faire de votre action une opération positive pour tous.

Connaître ses propres motivations

Pourquoi s'engage t-on ?

Le désir d'être utile

De lutter pour une idée ou une cause

Rencontrer des gens

Nota: le bénévolat ne règle pas les problèmes psychologiques.

Evaluer ses forces et ses limites

Combien d'heures et de jours/semaine suis-je sûr d'y consacrer tout au long de l'année?

Certaines actions auprès de personnes en difficultés demandent une résistance morale particulière que tout le monde ne possède pas

Une personne en deuil est elle prête à rencontrer de grands malades?

Une personne isolée peut-elle écouter tous les malheurs du monde ?

Respecter scrupuleusement son engagement

Respecter ses engagements c'est respecter les personnes qui en bénéficient

Bénévolat ne veut pas dire dilettantisme, on ne doit rater aucun rendez-vous

Se renseigner sur l'Association
Toutes les associations ont une histoire, une culture, des valeurs, un mode de fonctionnement qu'il faut connaître si l'on veut en faire partie.

Que fait-elle?

Quels sont les buts ?

Financement: qui gère les fonds?

Siège de l'association

Missions de l'Association
Pour éviter le flou et le désenchantement, faites vous préciser ce qu'on attend de vous afin de vous engager en toute connaissance et à obliger l'association à être très claire dans ses attentes.

Accepter de suivre une formation
Pour que la main qui donne ne soit pas au dessus de la main qui reçoit il est toujours utile d'apprendre à aborder certaines personnes

Employer les mots qui vont bien

Pratiquer la délicatesse, être crédible

Eviter les gaffes et les questions indiscrètes

Se remettre en cause en cas d'échec
Si ça ne va pas, ne pas attendre de déprimer. En parler et quitter l'association le cas échéant. A l'avenir ça ne peut être que bénéfique pour les nouveaux bénévoles.
En conclusion, que vous soyez spécialisé dans tel ou tel secteur ou que vous n'ayez aucune spécialité, vous trouverez toujours, si vous le voulez, une association où vous engager.
Mais encore une fois ne répondez pas présent à la première sollicitation venue.
Dites vous bien qu'il y a autant de plaisir à donner qu'à recevoir.